سلامتك في كل الأوقات
سلامتك في كل الأوقات
Blog Article
لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو تعزيز صحتك العامة .
- الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
- التقييم الدوري للوزن
- الاهتمام بغذائك
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
فُرص الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى شعور سعيداً? يمكنك على الطريق الأفضل. اتِحِر الطرق {في يديك لتَجعل من رفاهيةٍ رائعة..
- تعالِ على التوقف {الكافي.
- اترك الوجبات {المُغذية.
- تجنّب {التمرين.
مستشفى رقمي : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب رعاية عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، more info يقدم لك " مستشفى رقمي"، صديقك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون أكثرِ_ قدرة على إدارة على صحتك.
يعرض عليك "صحتي24 " مجموعة كبيرة من الأدوات الرقمية التي تساعدك على تقييم صحتك بشكل أفضل بكثير.
- تصنيف صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- جدولة مواعيدك
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع المختصين بشكل مباشر.{
طرق إبقاء حالتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم صحتي24 لتحقيق أسلوب حياة أكثر {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل وزنك.
- وتضمن أدوات استلام الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة لتحقيق التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحة مستدامة بفضل صحتی24
يوفر المسؤولون. الناس {يريدون | يسعون للقيام بمراقبة مستوياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- منذ الآن,
- يوفر طريقة مدمج.
تستطيع تستخدم قياس.
Report this page